11月のヨガクラスのスケジュール

早いもので11月ですね！

with a smileの

11月のヨガクラスの

スケジュールをお知らせします。

私にとってヨガは

身体と心を整える時間

今この瞬間の

身体の状態

呼吸の状態

感覚、感情、思考を

ちゃんと見てあげて

心地よい状態を探っていく

ヨガをする前と

ヨガをした後では

身体も心も全く違う状態になることを

その状態を

自分で作り出せるということを

感じてほしいと思っています。

そんなヨガの時間を

ご一緒しませんか〜？

是非！お気軽に

お問い合わせください💗

●ベースクラス

　時間：１時間半程度

　料金：１回　￥2,000

　４回（3ヶ月間有効）¥6,000

●オンラインヨガクラス

（ZOOMを使用します）

　時間：１時間15分程度

　料金：１回　￥1,500

　４回（期限なし）￥5,000